Metabolic Capacity
Ein laufender Indikator dafür, wie gut Ihr Körper Nahrung und Ruhe in Energie umwandelt, und wie viel Belastung er verkraftet, bevor es kippt.
Offizieller Onlineshop für Deutschland
Was in Ihrem Körper wirklich vor sich geht — endlich in klaren Zahlen
Das Hume Band 2.0 überwacht Blutdruck, biologisches Alter, Metabolic Momentum und HRV Tag und Nacht, bei einer Akkuladung, die bis zu 14 Tage hält. Statt einem vagen Bauchgefühl liefert es handfeste Zahlen — mit genug Vorlauf, um zu handeln, bevor aus einer Kleinigkeit ein echtes Problem wird.
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Bekannt aus
Weit mehr als nur Schritte zählen
Was erfasst das Hume Band 2.0 tatsächlich?
Wie viele Schritte Sie heute gegangen sind, sagt wenig darüber, wie es Ihnen in zehn Jahren geht. Das Hume Band liest die Signale, die wirklich zählen, still am Handgelenk — damit nichts Wesentliches durchrutscht.
Daily Readiness
Gleich am Morgen ein Hinweis, was heute realistisch machbar ist — statt zu raten, ob Sie durchziehen oder kürzertreten sollten, wissen Sie es.
Recovery Score
Eine ehrliche Antwort darauf, ob die letzte Nacht wirklich erholsam war — und was sich lohnt zu ändern, wenn nicht.
Erholung & Zellreparatur
Ein genauerer Blick darauf, wie effizient sich Ihr Körper selbst repariert — und ob die Alterung dabei still und leise die Oberhand gewinnt.
HRV & Schlafqualität
Jede Schlafphase erfasst und mit der HRV abgeglichen, damit Sie genau wissen, wie viel Regeneration in der Nacht tatsächlich stattfand.
Cellular Health Index
Ein längerfristiger Blick auf Ihre Reparaturfähigkeit, mit einer klaren Aussage dazu, ob Ihre Gewohnheiten gerade helfen oder eher schaden.
Früherkennung
Kleine Veränderungen zeigen sich in den Werten meist deutlich vor den ersten Symptomen — genau darauf ist dieses Feature ausgelegt.
Frühwarnsignale
Rund 7 von 10 Hume-Band-Warnungen werden später ärztlich bestätigt — meist weit bevor überhaupt Symptome spürbar sind.
Herz-Kreislauf-Risiko
Blutdruck, SpO2 und HRV werden rund um die Uhr gemeinsam beobachtet, sodass kardiovaskuläre Belastung erkannt wird, während sie noch gut zu handhaben ist.
Metabolic Momentum
Jeder kleine Fortschritt wird festgehalten und in Gewohnheiten verwandelt, die sich noch lange auszahlen, weit über die App-Erinnerungen hinaus.
Alterungstempo
Beobachten Sie, wie sich das biologische Alter fast in Echtzeit verändert, wenn das Momentum steigt — ein handfester Beleg, dass die Veränderungen wirken.
Habit Intelligence
Rohe Sensordaten, verdichtet zu einer kurzen Liste an Gewohnheiten, die sich wirklich lohnen — die Art, die sich über Jahre still aufsummiert.
Das zeigen die Daten
Nutzer mit langer Tragedauer gewinnen im Schnitt 6,8 Jahre zusätzliche gesunde Lebenszeit
Selten ist es eine große Umstellung auf einmal. Meist sind es kleine Dinge: etwas besserer Schlaf, früher erkannter Stress, Routinen, die tatsächlich über die erste Woche hinaus Bestand haben. Hume-Band-Nutzer sehen genau das in ihren eigenen Werten wachsen — und genau das hält sie meist bei der Sache.
Eigene Werte entdecken →
Das passiert alles hinter den Kulissen
Jeder erfasste Wert fügt sich in ein größeres Bild Ihrer langfristigen Gesundheit — kontinuierlich erfasst, damit der Zusammenhang zwischen Gewohnheiten und Körperreaktion kein Rätsel mehr bleibt.
🩺
Warnsignale früh erkannt — nicht erst im Nachhinein
SpO2, HRV, Hauttemperatur, Blutdruck — durchgehend erfasst, damit sich leise Veränderungen nicht unbemerkt einschleichen. Fast 7 von 10 Hume-Band-Warnungen werden später ärztlich bestätigt.
⚡
Eine echte Antwort auf "Was schaffe ich heute?"
Die metabolische Kapazität bündelt Belastung, Erholung und Bereitschaft zu einer klaren Zahl — kein Rätselraten mehr bei der Tagesplanung.
💓
Blutdruck-Trends, komplett ohne Manschette
Passive, tägliche Erfassung der Blutdruck-Trends direkt vom Handgelenk — die meisten Wearables in dieser Preisklasse schaffen das noch immer nicht ohne Manschette.
😴
Schlafphasen, sauber gemessen statt geschätzt
Leicht, Tief, REM, Wach — durch einen patentierten Algorithmus bewertet, sodass Sie genau wissen, wie erholsam die Nacht tatsächlich war.
🕐
Ein täglicher Wert für Ihr Alterungstempo
Metabolic Momentum macht das biologische Alter zu etwas, das Sie Tag für Tag verfolgen können — ein direktes Signal dafür, ob die heutigen Entscheidungen sich auszahlen oder eher kosten.
❤️
HRV mit Kontext — nicht nur eine nackte Zahl
HRV, Schritte, aktive Minuten, Distanz und Kalorien werden automatisch erfasst und für die langfristige Bedeutung ausgewertet, nicht nur für das heutige Training.
🔗
Alle Werte im Zusammenhang gelesen
Ernährung, Körperzusammensetzung und jeder erfasste Messwert fließen in eine KI-gestützte Gesamtansicht — ein Herzfrequenzanstieg bedeutet neben schlechtem Schlaf etwas anderes als für sich allein betrachtet.
Alles, was das Hume Band 2.0 im Blick behält
🩸 Blutdruck (NEU)
💓 Herzratenvariabilität (HRV)
📈 Metabolic Momentum
🧬 Biologisches Alter
⏳ Alterungstempo
🫁 Sauerstoffsättigung (SpO2)
🌡️ Hauttemperatur
⚡ Metabolische Kapazität
😴 Schlafphasen (Leicht/Tief/REM)
🏃 Aktivität & Bewegung
🔋 Belastung & Erholungsstatus
🫀 Indikator für chronische Erkrankungen
Echte Erfahrungsberichte, keine Werbetexte
Was in der Praxis passiert, sobald man es trägt
Von Wettkampfsportlern bis zu Menschen, die einfach frühzeitig etwas erkennen wollen — hier sehen Sie, was tatsächlich passiert.
Rechtzeitig erkannt
Die meisten merken erst, dass etwas nicht stimmt, wenn es schon schwer rückgängig zu machen ist.
Das Hume Band bemerkt leise Veränderungen — bei Erholung, kardiovaskulärer Belastbarkeit, metabolischen Signalen — oft Tage oder Wochen, bevor Sie selbst etwas spüren würden.
~70%
der Hume-Band-Warnungen werden später ärztlich bestätigt
74%
der Nutzer bemerkten eine Warnung vor den ersten Symptomen
"Über mehrere Monate ist mein Momentum-Wert langsam gesunken, bis eine Herzrisiko-Warnung kam. Bei der Nachuntersuchung fand mein Arzt eine verengte Arterie. Ohne das Armband hätte ich das ehrlich gesagt wohl nicht bemerkt."
— Marcus T., 51 · Verifizierter Hume-Band-Nutzer
Biologisches Alter, ehrlich gemessen
Ein Wert, der sich wirklich bewegt, wenn Sie etwas ändern
Das biologische Alter zeigt, wie gut Ihr Körper tatsächlich zurechtkommt — geprägt von Schlaf, Stress und Erholung. Das Hume Band zeigt, wie sich dieser Wert Tag für Tag verändert, wenn sich diese Faktoren verschieben.
71%
sehen ihr biologisches Alter innerhalb von 3 Monaten sinken
92%
berichten von spürbar mehr Energie im Alltag
"Ich bin 48 Jahre alt. Zu Beginn zeigte das Gerät ein biologisches Alter von 52. Nach vier Monaten, in denen ich Schlaf und Stress an den Werten ausgerichtet habe, liegt es jetzt bei 42. Diesen Wert in Bewegung zu sehen, hat mich wirklich dabei gehalten."
— Daniel T., 47 · Verifizierter Hume-Band-Nutzer
Metabolische Kapazität, jeden Tag neu
Weniger Morgen, die schon im Rückstand starten
Die metabolische Kapazität zeigt, wie effizient Ihr Körper mit Energie und Stress umgeht. Das Hume Band erfasst sie über Nacht, sodass Sie schon vor dem Aufstehen wissen, ob Sie sich tatsächlich erholt haben oder nur auf Reserve laufen.
38%
durchschnittlicher Anstieg der täglichen metabolischen Kapazität
83%
berichten von spürbar besserem Umgang mit Alltagsstress und Müdigkeit
"Sieben Stunden Schlaf, und trotzdem morgens wie gerädert. Erst das Tracking der metabolischen Kapazität hat mir gezeigt, dass Stress der eigentliche Übeltäter war, nicht der Schlaf. Das behoben, und die Morgen wurden spürbar leichter."
— Lissa Y., 38 · Verifizierte Hume-Band-Nutzerin
Menschen, die sich Rätselraten nicht leisten können
Athleten, für die die Daten einfach stimmen müssen
Spitzensportler ebenso wie leidenschaftliche Selbstvermesser vertrauen dem Hume Band, weil die Werte einer genauen Prüfung standhalten.
6,8
Durchschnittlich gewonnene gesunde Lebensjahre bei langjährigen Hume-Band-Nutzern
5,2
Durchschnittlich gewonnene Jahre bei Nutzern, die über den ersten Monat hinaus dranbleiben
2,9Tsd.
Geprüfte Fünf-Sterne-Bewertungen von echten Hume-Band-Besitzern
Gemacht zum Tragen, nicht zum Spüren
Entwickelt, um im Alltag völlig zu verschwinden
14+ Tage pro Ladung
Lang genug, dass Lücken in den Daten kein Thema mehr sind, um das man sich kümmern muss.
UltraLux-Armband
Ein patentiertes SuperKnit-Gewebe — leicht, atmungsaktiv, und man vergisst schnell, dass man es überhaupt trägt.
IP68-zertifiziert
Staubdicht und bis zu 2 Stunden in 1 Meter Wassertiefe geschützt — Duschen, Schwimmen und schweißtreibendes Training sind kein Problem.
Ein Coach, der die Daten mit Ihnen liest
Ein KI-gestützter Coach wertet Ihre Muster im Hintergrund aus und meldet sich, bevor Sie den Trend selbst bemerken würden.
14+
Tage Akkulaufzeit
Was hinter den Kulissen läuft
Der Motor hinter Ihren Werten
⚠️ Indikator für chronische Erkrankungen
Bringt frühe Warnsignale ans Licht, lange bevor typischerweise Symptome auftreten würden — und schafft so ein echtes Zeitfenster zum Handeln.
⏱️ Lebenserwartungs-Anzeige
Eine geschätzte Lebenserwartung, die sich sichtbar bewegt, wenn sich Ihre Gewohnheiten ändern.
🧠 Pro-KI-Intelligenz
Analysen auf klinischem Niveau, die rund um die Uhr leise im Hintergrund laufen.
📊 Blutdruck-Einblicke
Tägliche Trenderfassung — ohne Manschette, ohne Arzttermin, ohne Unterbrechung im Alltag.
Sensor-Genauigkeit
Ein echter Genauigkeitssprung mit Version 2.0
Gute Entscheidungen brauchen gute Daten. Das Hume Band 2.0 kombiniert 5 LEDs mit 4 Fotodioden und misst dadurch deutlich häufiger als die meisten Wearables seiner Klasse — die höhere Genauigkeit wurde sowohl in internen Labortests als auch von unabhängigen Prüfstellen bestätigt.
- ✓ Überarbeitete Signalverarbeitung für sauberere, stabilere Trendlinien
- ✓ Blutdruck-Trendmessung — neu in Version 2.0
- ✓ 14 Tage Akkulaufzeit, fast das Doppelte der ursprünglichen 7 Tage
- ✓ UltraLux-Armband für einen spürbaren Sprung beim Tragekomfort
- ✓ Ernährungs-Tracking ab Juni 2026
Hume Band im Vergleich zu Whoop, Fitbit & Garmin
Kein weiterer Fitnesstracker — das war nie das Ziel
Die meisten Wearables sagen Ihnen, wie hart das Training war. Das Hume Band zeigt, was dieses Training — und alles andere, was Sie tun — langfristig mit Ihrem Körper macht.
| Kriterium | Hume Band 2.0 | Whoop / Fitbit / Garmin |
|---|---|---|
| Schwerpunkt | Prävention & frühe Krankheitserkennung | Sportliche Leistung & Aktivitätstracking |
| Biologisches Alter | ✔ Täglich, in Echtzeit | ✘ Nicht verfügbar |
| Früherkennung chronischer Erkrankungen | ✔ Frühwarnungen | ✘ Nicht verfügbar |
| Metabolic Momentum | ✔ Exklusive Hume-Kennzahl | ✘ Nicht verfügbar |
| Blutdrucküberwachung | ✔ Tägliche Trendmessung | ✘ Selten verfügbar |
| Datenhoheit | ✔ Vollständig exportierbar, gehört Ihnen | ✘ Bleibt auf der jeweiligen Plattform |
| Abo erforderlich | ✔ Nein — einmaliger Kauf | ✘ ~25 €/Monat bei Whoop |
| Akkulaufzeit | ✔ Bis zu 14 Tage | Meist 4–7 Tage |
| KI-Coaching | ✔ Personalisiert, datenbasiert | ✘ Allgemeine Aktivitätstipps |
| Preis | ✔ 229 €, einmalig | ✘ 250–400 € pro Jahr, laufend |
Die Frage des Alterns
Coaching rund ums Altern, nicht nur um Leistung
Die meisten Tracker enden beim Training. Das Hume Band macht weiter — Früherkennung, biologisches Alter, tägliche Hinweise, die wirklich auf ein längeres, gesünderes Leben ausgerichtet sind.
"Momentum-Wert: 82. Letzte Woche haben Sie 3,2 zusätzliche gesunde Lebenstage gewonnen — das steckt dahinter."
Keine Bindung
Die eigenen Daten sollten nicht monatlich kosten
Whoop verlangt rund 25 € im Monat, nur um die eigenen Werte einzusehen. Das Hume Band ist ein einmaliger Kauf — das Gerät und alles, was es erfasst, gehört dauerhaft Ihnen.
Hume Band: einmalig 229 €
Whoop: 300 €/Jahr
Mehr als nur HRV
Deutlich mehr als HRV allein
HRV ist nur ein Teil des Puzzles, nicht das gesamte Bild. Das Hume Band ergänzt Metabolic Momentum, metabolische Kapazität und einen vollständigen Resilienz-Index — alles direkt gemessen, nicht aus der Schrittzahl geschätzt.
Aktueller Preis im offiziellen Shop
(2.955 geprüfte Bewertungen)
Ausgezeichnet | 5.0
Das Hume Band 2.0
Ein Frühwarnsystem für Ihren Körper — plus ein KI-Coach, der noch lange weiterarbeitet, nachdem Sie es abgelegt haben.
289 €
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oder 18 Raten zu je 12,72 € · inkl. MwSt.
45 Tage Rückgaberecht, ohne Angabe von Gründen
Kostenloser Versand, bei jeder Bestellung
Hume Health App inklusive, keine Zusatzkosten
Versand innerhalb von 1–2 Werktagen
1 Jahr Garantie inklusive
Optionales Extra:
Doch nicht das Richtige innerhalb von 45 Tagen? Volle Rückerstattung, ohne Rückfragen.
Das bekommen Sie wirklich
- Eine reale Zahl dafür, wie schnell Sie altern — und eine Möglichkeit, sie zu beeinflussen
- Muster, die eine jährliche Vorsorgeuntersuchung wahrscheinlich übersehen würde
- Schlafdetails, die die meisten Consumer-Wearables gar nicht erst erfassen
- Eine tägliche Erklärung dafür, warum Sie sich so fühlen, wie Sie sich fühlen
- Jeder Biomarker im Zusammenhang gelesen, nicht isoliert betrachtet
Alles, was erfasst wird
- Blutdruck-Einblicke (NEU in 2.0)
- Herzratenvariabilität (HRV)
- Metabolic Momentum
- Biologisches Alter & Alterungstempo
- Sauerstoffsättigung (SpO2)
- Hauttemperatur
- Metabolische Kapazität
- Schlafphasen (Leicht, Tief, REM, Wach)
- Aktivität, Belastung & Erholung
So einfach geht's
- Anlegen — das Hume Band sitzt rund um die Uhr am Handgelenk, ohne dass Sie etwas einrichten müssen.
- App jeden Morgen prüfen — eine kurze, verständliche Zusammenfassung dessen, was gerade in Ihrem Körper passiert.
- Dem Hinweis folgen — ein konkreter, persönlicher nächster Schritt statt eines allgemeinen Tipps.
- Den Trend beobachten — sehen Sie, wie sich biologisches Alter und Momentum Woche für Woche verändern.
"Ich trainiere schon mein ganzes Leben lang, und das hier hat mir in einem Monat mehr über meinen Körper gezeigt als manche Trainer in Jahren. Wirklich einfach zu lesen, und es zeigt echte Fortschritte — nicht nur, wie weit ich an dem Tag gelaufen bin."FRANK GORE — 5-FACHE PRO-BOWL-NFL-LEGENDE · VERIFIZIERTE HUME-BAND-BEWERTUNG
Kundenstimmen
Über 1,2 Millionen Menschen tragen bereits eines
4,8
Basierend auf 2.955 geprüften Bewertungen
Basierend auf 2.955 geprüften Bewertungen
Brooklyn 
Verifiziert
Verifiziert
"Ich hatte ehrlich gesagt nicht erwartet, so beeindruckt zu sein."
Mein Wert für die metabolische Kapazität sank plötzlich, ohne dass ich mich schlecht fühlte — es stellte sich heraus, dass sich ein Infekt anbahnte. Rechtzeitig erkannt und behandelt, bevor es schlimmer wurde. Absolut nichts zu bemängeln.
Savannah Verifiziert
Verifiziert
"Halb skeptisch gekauft, jetzt will ich es nicht mehr missen."
Es erfasst Dinge, an die ich nie gedacht hätte, allen voran Metabolic Momentum, und verbindet das direkt mit den Entscheidungen, die ich an dem Tag getroffen habe. Mein Partner sah meine Werte sich verbessern und hat sich innerhalb einer Woche selbst eins bestellt. Wir sind beide überzeugt.
Jenny Verifiziert
Verifiziert
"Hatte schon einige davon. Dieses hier spielt in einer anderen Liga."
Die meisten zählen nur Schritte — dieses hier geht deutlich weiter und erfasst auch Metabolic Momentum und Kapazität. Ich habe Essenszeiten und Schlaf danach ausgerichtet, und der Unterschied bei der Energie ist wirklich spürbar. Lohnt sich, wenn langfristige Gesundheit im Vordergrund steht.
Dr. Emily Verifiziert
Verifiziert
"Ich empfehle es inzwischen auch meinen eigenen Patienten."
Die metabolische Kapazität ist ein brauchbarer Indikator für Zellgesundheit und Alterung. Eine meiner Diabetes-Patientinnen senkte ihre Insulinresistenz um 20 %, allein durch die Anpassung von Training und Essenszeiten anhand der Werte. Prävention wird damit deutlich greifbarer.
Marcus T. Verifiziert
Verifiziert
"Ohne zu übertreiben — das hier hat wirklich etwas entdeckt."
Ein allmählicher Rückgang meines Momentum-Werts über mehrere Monate löste eine Herzrisiko-Warnung aus. Beim Arzt wurde eine verengte Arterie festgestellt, von der ich absolut nichts wusste. Diese frühe Erkennung hat den entscheidenden Unterschied gemacht.
Lissa Y. Verifiziert
Verifiziert
"Der Morgen war endlich kein Kampf mehr."
Sieben Stunden Schlaf, und trotzdem fühlte ich mich wie gerädert — Stress hat still und leise meine Erholung sabotiert, und erst das Tracking der metabolischen Kapazität hat das sichtbar gemacht. Das eigentliche Problem behoben, statt weiter zu raten.
Daniel T. Verifiziert
Verifiziert
"Habe live mitverfolgt, wie mein biologisches Alter von 52 auf 42 sank."
Ich bin tatsächlich 48. Das biologische Alter lag bei 52, als ich es zum ersten Mal trug. Vier Monate lang Schlaf und Stress an den Daten ausgerichtet, jetzt liegt es bei 42. Das nahezu in Echtzeit mitzuverfolgen hat mich wirklich motiviert.
Ryan K. Verifiziert
Verifiziert
"Hat mir in einem Monat mehr beigebracht als andere Tracker in Jahren."
Hatte schon Fitbit, Garmin und Whoop. Das hier ist das einzige, das wirklich erklärt, was in meinem Körper vorgeht, statt nur ein verpasstes Schrittziel zu melden. Der Präventionsansatz macht hier den echten Unterschied.
Häufige Fragen
Was Interessenten vor der Bestellung meist wissen wollen
Es ist ein Wearable fürs Handgelenk, das fortlaufend biologisches Alter, Metabolic Momentum, Blutdruck, HRV, SpO2, Schlafphasen und Hauttemperatur misst — Auffälligkeiten werden früh gemeldet, bei bis zu 14 Tagen Akkulaufzeit pro Ladung.
Blutdruck-Trends, Herzratenvariabilität, Metabolic Momentum, biologisches Alter, Alterungstempo, Sauerstoffsättigung (SpO2), Hauttemperatur, metabolische Kapazität, Schlafphasen (Leicht, Tief, REM, Wach), tägliche Aktivität und Bewegung, Belastung und Erholung sowie Indikatoren für chronische Erkrankungen.
Aktuell 229 € statt 289 €. Es handelt sich um einen einmaligen Kauf, kein Abonnement — alle Kernfunktionen sind ab dem ersten Tag nutzbar. Ein optionales Hume-Premium-Paket (8,99 €/Monat) bietet zusätzliches KI-Coaching und tiefere Auswertungen, ist aber für nichts Wesentliches zwingend erforderlich.
Diese drei sind auf Fitness und Trainingsbelastung ausgelegt. Dieses Gerät ist darauf ausgelegt, gesundheitliche Veränderungen frühzeitig zu erkennen — biologisches Alter, Metabolic Momentum und Blutdruck-Trends werden dort gar nicht gemessen. Whoop verlangt zudem rund 25 €/Monat und gibt die Daten bei Kündigung nicht heraus; hier handelt es sich um einen einmaligen Kauf, dessen Daten jederzeit exportierbar sind.
Bei normaler Nutzung bis zu 14 Tage — fast doppelt so lange wie beim ursprünglichen Band. Eine vollständige Ladung dauert etwa 30 Minuten. Intensive Synchronisierung oder maximale Trackingeinstellungen verkürzen das etwas.
Ja — das Gerät ist nach IP68 zertifiziert, staubdicht und bis zu 2 Stunden in 1 Meter Wassertiefe geschützt. Duschen, Schwimmen und schweißtreibendes Training unterbrechen die Erfassung nicht.
Senden Sie es innerhalb von 45 Tagen nach Erhalt zurück — auch benutzt, ohne Angabe von Gründen. Der Versand ist bei jeder Bestellung kostenlos, und der Rückversand erfolgt ebenfalls auf unsere Kosten.
Bestellen Sie direkt auf humeband-offiziell.de. Nur so sind der aktuelle Preis, die volle 45-tägige Testphase und eine echte Garantie sichergestellt — bei Drittanbietern gelten diese Bedingungen nicht immer.
Ja, beides. Der angezeigte Preis enthält bereits die Mehrwertsteuer, und der Versand ist deutschlandweit kostenlos — beim Checkout kommt nichts hinzu.
Vier echte Verbesserungen: Blutdruck-Trendmessung, die es vorher gar nicht gab; die Akkulaufzeit hat sich fast verdoppelt, von rund 7 auf 14 Tage; spürbar bessere Signalverarbeitung bei den Sensoren; und das neue UltraLux-Armband für mehr Tragekomfort über lange Zeiträume. Als Nächstes kommt Ernährungs-Tracking, voraussichtlich im Juni 2026.